Дітям необхідні вуглеводи для витривалості та хорошого настрою.
Дієтологи рекомендують комплексні вуглеводи, які в достатній кількості наявні в хлібі з муки грубого помолу і житьно-пшеничному хлібі, в фруктах, вівсянці з горіхами і молоком, в білку вареного яйця. Детальніше
